今週のお題「運動不足」 皆さんこんばんは！ 今回の記事は今週のお題で運動不足についてです。 今年はオンライン授業であったため冬くらいからあまり外に出ていないです… 週に3日、徒歩15分歩く程度でした。 そのため体重が過去一番重くなっていました… 健康…